检查微量元素，发现缺锌。需要口服葡萄糖酸锌口服液，而且要多吃一些含锌的食物，这个药可以吃一个月，然后再次复查就像元素，但是不能挑食偏食。
人们可以通过指甲的变化，很容易辨别自己是否缺锌。如果您的指甲出现白色斑点，而且手指头频繁出现倒刺，那多半是由于缺锌。
人们可以通过指甲的变化，很容易辨别自己是否缺锌。如果您的指甲出现白色斑点，而且手指头频繁出现倒刺，那多半是由于缺锌。
一般情况下，补锌是要经过一个周期的，像一般补锌是需要三个月的时间作为一个周期，所以一般根据自身的健康情况而衡量。平时多注意吃含锌高的食物，例如动物肝脏，坚果类食物，鸡蛋等，避免挑食。