一般情况下，孕妇可以吃海草。
海草富含多种营养物质，像碘这种微量元素，对孕妇自身甲状腺功能维持正常有帮助，也有利于胎儿的神经系统发育。海草中的膳食纤维能促进孕妇肠道蠕动，预防便秘。不过，孕妇吃海草要适量。海草含有一定量的盐分，过量食用可能会增加孕妇肾脏负担，而且过量的碘摄入也可能对甲状腺功能产生不良影响。
孕妇饮食中还可包含新鲜的蔬菜水果，像苹果、菠菜等，它们能提供多种维生素和矿物质。但要避免吃生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物，以免影响孕妇健康和胎儿发育。
孕妇可以吃海草吗
怀孕后想吃海草，不知道能不能吃，对胎儿会不会有影响？
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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