孕妇可以吃海草吗 孕妇一般可吃海草,其富含碘等营养物质利于自身甲状腺及胎儿神经系统发育,膳食纤维能防便秘,但要适量,因其含盐分和过量碘可能增加肾脏负担和影响甲状腺功能。孕妇饮食还可包含新鲜蔬菜水果如苹果、菠菜等,要避免吃生肉、生鱼以防影响健康和胎儿发育。 名医问答 2019-10-16