平常保持良好的生活习惯,多喝水,适当锻炼,注意休息,不要熬夜,保持心情开朗乐观,忌动怒、忧郁等。
可以补些钙,多在阳光下运动,可以补充钙质,吃蛋奶,虾皮等高钙食物。注意日常保养,不劳累,减少反复发作。