注意休息,避免劳累及受凉,抬高患肢,注意补钙要多晒太阳,多吃贝壳类的食物,避免受凉。右小腿突然剧烈疼痛是关节炎,股骨头坏死,骨质疏松,尺神经损伤等疾病导致的。可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼,使腰椎的稳定性增加,从而推迟关节退变演变的速度。