适当进行锻炼，不要有手淫的习惯，转移注意力，注意个人卫生，补充微量元素。
长时间不射精对身体没有影响，因为在正常的生理条件下即使不射精，也会通过遗精的方式，或代谢的方式将过于成熟的精子排出体外或分解代谢，属于正常的一种生理性调节。
长时间不射精对身体不好吗
我最近听说长时间不射精会对身体有一定的好处，长时间不射精对身体好不好？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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