患肢要减少活动,不要干重活,否则会影响恢复可以疼痛部位热敷,外敷活血化瘀,通络止疼的药物。手肘肌肉拉伤是平时运动过度导致韧带损伤导致的。可以配合当地医生做痛点药物封闭治疗。规范治疗两周以后,配合当地医生进行患肢的功能锻炼。