注意休息，避免长时间低头，减少颈部活动量，避免颈部受凉，减少使用电脑手机的时间
一般是因为长时间低头等原因引起的，颈椎间盘变性的情况是指椎间盘脱水的情况。
一般是因为长时间低头等原因引起的，颈椎间盘变性的情况是指椎间盘脱水的情况。
腰椎间盘突出主要是引起腰腿疼为主要的表现的，平时可以考虑多卧床休息，避免反复的弯腰和劳累，然后就是局部的地方可以热敷下，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴利于改善的
颈椎间盘变性
我想请问一下，颈椎间盘变性怎么办呀，严重吗，怎么办？？？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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