不要进行剧烈运动，防止病情进一步加重，保证充足的睡眠，多吃含钙量高的食物，多晒太阳促进钙的吸收。
要到医院进行确诊治疗，有积液可以抽液后加压包扎，再采取保守的治疗方式，口服活血化瘀的药物进行缓解，每天坚持局部热敷。
右膝盖软组织积液怎么治疗
我从椅子上摔下来，最近膝盖疼检查里面有积液，右膝盖软组织积液怎么治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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