产后可进食粥、汤类易消化的食物，之后应注意饮食调节，以易消化、富含营养而不油腻的饮食为宜。
女性产后出现涨奶，多数原因是肝郁气滞后，乳腺导管不通畅导致的。
女性产后出现涨奶，多数原因是肝郁气滞后，乳腺导管不通畅导致的。
最好是让孩子多吸吮，这样有助于通奶，用吸奶器的话，也能通畅，还可以让大人将奶水吸出，防止堵塞。
产后三天涨奶怎么疏通
我老婆生完孩子第三天，出现涨奶的现象，还挤不出来产后三天涨奶怎么疏通？
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