经期注意保健，避免吃生冷，辛辣刺激性食物，避免受寒。
提高自身免疫力的方法很多，比如多锻炼，饮食，服用一些保健品等都能够达到提高体抗力的方法。
经期如何提高免疫力
每个月来月经时就会感冒，抵抗力特别差，想问一下经期如何提高免疫力？
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