建议要合理的安排休息的时间，每次用脑半个小时，就要休息十分钟，可以闭目养神，也可以按摩头部。
休息不好导致头疼是疲劳性头疼，主要是因为休息不够导致脑供血不足，引起头疼出现。
休息不好头疼的原因
我只要是休息不好，我就会出现头疼，特别的难受，休息不好导致头疼的原因是什么？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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