减少活动及持重,避免局部受凉及过度劳累,适当按摩等应该是可以缓解症状的。应该是局部的肌筋膜炎,都是劳累受凉及过度的持重等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,给于局部热敷及微波治疗。