建议平时可以多吃些水果。水果当中的水分是比较多的,当中富含水分和矿物质,有降低体内尿酸的作用,可以提高尿酸的排放。花生当中是含有大量嘌呤成分的。因此,在痛风的前期或者是紧急的发展时期是不能吃花生的。痛风得到控制的时候也是少吃为好。