平时多晒太阳，注意饮食，多吃些含钙得的食物，坚持功能锻炼，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉。
髌骨关节炎和之前运动有关系，可以去医院检查韧带可有损伤，平时应该做局部热敷，避免剧烈运动。
髌骨关节炎应该怎么治疗？
我下楼的时候髌骨关节疼，站立时间长也感觉胫骨有点疼，膝盖也肿的更大，关节炎应该怎么治疗？
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