补钙时不要与富含植酸、高纤维膳食同时进餐，应注意促进钙吸收和钙的代谢。
腿抽筋是由于缺钙引起的，青少年缺钙症状就是腿软、睡觉腿抽筋、精神乏力、容易烦躁、上课注意力不集中、食欲不佳、偏食、厌食、牙齿发育不良等情况。
青少年腿抽筋是什么原因引起的
我最近不知道是怎么回事，感觉腿特别疼，还很容易抽筋，腿抽筋是什么原因引起的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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