食醋中含有丰富的氨基酸成分能促进人体的脂肪代谢，将体内的废物都排泄出来，从而起到的良好的减肥瘦身的效用。
苹果醋：苹果洗净，晾干表面水分，切开去核，切成厚片，然后一片苹果一层冰糖，一直以此顺序摆放，放入玻璃瓶中，加米醋浸泡，密封三个月以上，然后把苹果捞出来，继续密封，食用时加水稀释下就可以喝咯
苹果醋：苹果洗净，晾干表面水分，切开去核，切成厚片，然后一片苹果一层冰糖，一直以此顺序摆放，放入玻璃瓶中，加米醋浸泡，密封三个月以上，然后把苹果捞出来，继续密封，食用时加水稀释下就可以喝咯
多吃苹果可以增加饱腹感，可以预防肥胖，及时将身体里的毒素排掉，苹果酸也可以消除疲劳，达到迅速恢复体力的作用。