建议在经期普通的茶叶最好不要喝,或者喝点超微调经中药饮方,调理气血的。月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。经期喝茶,无疑会加重铁元素的流失量,故最好不饮浓茶、咖啡等。