平常用温和洗面奶清洁皮肤,不要熬夜,辛辣刺激性食物、油腻油炸食物不要吃,不要化妆,多吃点水果蔬菜,合理作息。与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化过度、雄激素水平升高、痤疮杆菌感染、饮食、情绪、内分泌失调等等有关。