注意休息，适当锻炼，适当缓解压力，方松心情；饮食方面清淡些，保持睡眠充分，白天尽量不要多睡，晚上睡前用热水泡下脚，睡前不要喝浓茶、咖啡等。
手脚心发热的话一般多是属于阴虚症状。由于阴液亏少，则机体失却濡润滋养，同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，所以造成手脚心发热的情况。
手心脚心发热是怎么回事？
我最近总觉得手心脚心发热，听朋友说可能是体虚，请问是怎么回事呢？
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