日常注意膝关节保暖，避免受凉和劳累，适当热敷患处，注意多休息和营养补充。不要做剧烈运动，以防对关节造成更大程度的损伤。
考虑是滑膜炎的症状，这是一种劳损性的疾病，要注意保护关节，可以去医院先查一下血常规，再做个骨穿刺详细检查。
膝关节疼痛走路难受怎么办
我从半年前开始膝关节疼，后来髋关节也开始疼，走路难受，怎么办呢？
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