平时多吃蔬菜水果粗粮，多喝水，多做户外运动，注意休息，不要熬夜，注意用眼卫生，不要揉眼睛，少看电视电脑手机，电视电脑手机亮度对比度不要调到太大。
眼睛下方肌肉跳动考虑是眼睑痉挛引起的，通常由于眼睛屈光不正，视疲劳，熬夜，用眼过度导致的眼睑痉挛。
眼睛下方肌肉跳动是怎么回事
我这段时间老是觉得眼睛下方肌肉跳动的厉害，这是怎么回事？
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