要注意养成良好的性生活习惯，避免过度手淫，进行适当运动辅助恢复。
精液刚射出来时呈胶冻状，内含果冻状颗粒属于正常。一般半小时内可液化呈水样溶液，此时精子可借助鞭毛游动。若禁欲时间过长，果冻状颗粒可较多，属于正常生理变化。
射出来的精子乳白色透明有果冻状
我最近性生活之后发现自己射出的精子出现果冻状，射出来的精子乳白色透明有果冻状？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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