月经期间，经血会消耗不少体力的铁质，所以月经期要补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜，土豆，苹果等。
茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
普洱茶含锰，有活血的作用，适量引用可以防止经血过多。因为茶会有活血的作用，会延长月经期。
月经期间能喝普洱茶吗
女性月经期间可以喝普洱茶吗？喝普洱茶会影响月经吗？
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