需要注意避免弯腰干活，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食刺激性的食物。
腰部酸痛考虑腰肌劳损的可能性比较大，平时用活络油按摩，热水袋热敷舒筋活血。疼痛期间局促涂擦消炎止痛药膏配合口服止痛药物进行治疗。
腰部酸痛是不是腰肌劳损
我最近这段手机总是感觉腰部酸痛，这是不是腰肌劳损？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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