按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。
失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。配合针灸治疗失眠。
出虚汗失眠怎么办？
你好，我这几天失眠厉害，偶有头痛感觉，请问出虚汗失眠怎么办？
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