月经期间不要食用生冷辛辣刺激性的食物，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松。
藏红花具有清热凉血，活血祛瘀的作用。藏红花水煎剂具有兴奋子宫作用，能抑制ADP或胶原诱导的血小板聚集反应而产生活血祛瘀的作用。如果月经期间服用藏红花，可以使出血量明显增加。
藏红花具有清热凉血，活血祛瘀的作用。藏红花水煎剂具有兴奋子宫作用，能抑制ADP或胶原诱导的血小板聚集反应而产生活血祛瘀的作用。如果月经期间服用藏红花，可以使出血量明显增加。
平时月经量少，并且有经血流出不畅、腰骶部疼痛或者腹痛的情况，可以适当的使用藏红花来促进血液循环，促进经血流出，缓解轻微的痛经症状。月经量多的话不建议喝藏红花。