可以及时进行冰敷，敷1-2天，两天后可以热水泡脚，可以喷洒活血化瘀的药物，注意休息，避免剧烈运动。
如果是不严重的脚踝韧带损伤，不影响踝关节稳定性的，可以保守治疗。局部受伤24小时以内，及时冰敷。
脚踝韧带扭伤怎么办
我脚踝韧带扭伤有半年了，本来快好了，今天坐车的时候有渦着了，又开始很疼，怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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