建议平时在生活方面也要注意，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，避免暴饮暴食，适量做一些户外活动，避免过度劳累，规律睡眠，有情况要及时去医院处理。
你喝凉水后出现了腹泻，首先要考虑是否是水的不清洁导致的腹泻，第二就要考虑冷水的刺激或者是肠激惹综合症的可能。建议你口服乳酸菌素片或者是双歧杆菌制剂，以调整肠道的菌群。
喝凉水会拉肚子吗
我平时喜欢打球，最近天气太热了，打完球后我就直接喝了很多凉水，晚上就开始拉肚子，不知道是不是因为喝了凉水引起的，请问喝凉水会拉肚子吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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