应该注意休息,避免劳累。第三,如果有受风,着凉等因素,冷空气刺激之后,也会引起抽筋的情况,此时应该注意保暖。
可能与鞋子不舒服,局部挤压有关系。也可能与缺钙等因素有关系,也可能与腰椎疾病有关系。血钙浓度检查,必要时可以做腰椎核磁检查等。查找病因,对症治疗,局部可以热敷烤电等物理治疗,生活中注意调养,每晚用温热水泡脚,穿宽松舒适的鞋袜,多吃含钙高的食物。
应该注意休息,避免劳累。第三,如果有受风,着凉等因素,冷空气刺激之后,也会引起抽筋的情况,此时应该注意保暖。
可能与鞋子不舒服,局部挤压有关系。也可能与缺钙等因素有关系,也可能与腰椎疾病有关系。血钙浓度检查,必要时可以做腰椎核磁检查等。查找病因,对症治疗,局部可以热敷烤电等物理治疗,生活中注意调养,每晚用温热水泡脚,穿宽松舒适的鞋袜,多吃含钙高的食物。