平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,多喝水,戒烟酒,少熬夜,日常加强锻炼。
可能是软骨的事,无菌性炎症可能性大,到当地医院外科或骨科看看,或者,局部贴贴膏药之类的试试,不是大问题。