一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较好。
香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康。
香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康。
空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。
空腹吃香蕉可以吗？
上班之后每天运动量少，最近胖了不少。为了减肥，早上只吃一根香蕉。同事说空腹吃香蕉对身体不好，请问空腹吃香蕉可以吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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