建议您先去正规医院进行及时检查，判断良性恶性，不要耽误最佳的治疗时机。
淋巴结分良性和恶性。良性淋巴结个头小，触感光滑且有痛感。恶性淋巴结个头大些，触感硬且活动性差，没有痛感。
淋巴结分良性和恶性。良性淋巴结个头小，触感光滑且有痛感。恶性淋巴结个头大些，触感硬且活动性差，没有痛感。
根据您的描述，您脖子上的淋巴结大概率是良性淋巴结，通常不需要进行特殊的处理，一段时间后便会自行消退。也需要一直注意观察它的情况，防止出现异常，在观察期间要注意，别总是用手触碰防止它继续肿大。如果心里实在是担心，也可以去医院仔细检查，根据医生指导用些消炎的药物治疗，缓解症状。