平时要适当进行功能锻炼，卧床休息，定期复查。
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但还有少数人是因为系统性疾病所导致的。
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但还有少数人是因为系统性疾病所导致的。
平时需要避免久坐久站及弯腰劳累，可以正规医院的脊柱外科就诊检查，如果考虑为腰部劳损性疾病，多热敷按摩、牵引等有助于症状改善。
腰部肌肉酸痛
我最近工作比较忙长时间的工作，所以腰部肌肉特别酸痛，怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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