控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,糖尿病监测。建议您随身携带一些巧克力!不管你查的是空腹血糖还是餐后的两小时的血糖,4.5都不算低,暂时可以不用做任何处理。但是如果你是糖尿病患者,那么血糖控制在4.5,就偏低了。