要注意饮食，也要有充足的睡眠，不要过度纵欲。在长痘痘的这段时期，要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
痘痘长在额头是心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累和伤神。还有就是脾气不好造成的，痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。
额头和下巴长痘痘怎么回事
我最近额头上长了好多痘痘，下巴上也长痘痘，红红的，还很痒痒，这到底是怎么回事？
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