注意姿势，夜间睡觉应该保持良好的睡姿，如仰卧，选择一个高度合适的枕头,拳头高度即可，白天工作和学习也应该保持良好的坐姿。
睡觉后背疼痛是背部的肌肉的酸痛是与低头工作、低头看手机或者是打麻将时间比较长有一定的关系，应该及时的调整生活方式，安排合理的休息时间，必要的时候可以使用药物进行治疗。
睡觉后背疼痛是什么原因啊
我:睡觉翻身后背疼痛，非常的难受，睡觉后背疼痛是什么原因？
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