在平时的时候应当避免剧烈运动，尤其是胳膊，可以进行小幅度的运动来促进恢复，多食用一些富含蛋白质的食物。
肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种情况，绝大多数受伤都是肩袖腱炎，主要表现为疼痛、活动受限，
肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种情况，绝大多数受伤都是肩袖腱炎，主要表现为疼痛、活动受限，
肩袖手术后在六个星期内就可以去上班。如果是需要胳膊用力的话，在八个星期后才可以正常的上班。
肩袖手术多久上班
我先前在下班时候一不小心，导致肩袖受伤，在通过手术后，我想要去上班，问肩袖手术多久后可以上班？
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