平时要多吃一些高蛋白食物，同时要多晒太阳，可以起到补钙的作用。
腿疼膝盖疼可能是关节病变，也有可能是椎管狭窄引起的，可以通过消炎止痛的药物来治疗，也可以通过局部热敷以促进血液循环，有利于炎症吸收。
为什么腿疼膝盖疼
我前几天去爬山，之后就发现自己的膝盖特别的疼，还有腿也疼，为什么腿疼膝盖疼？
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