建议你注意饮食,养成良好的生活习惯早睡早起,适当运动不要劳累保持心情愉快,多吃蔬菜水果。可以化验血常规。你的症状考虑可能是心脏疾病引起的,建议你及时到正规医院心内科就诊,做心电图及心脏彩超检查,明确诊断后再及时治疗。