白天要多喝水，增加排尿的次数，能够冲洗整个泌尿系统，从而防止发生尿路感染和结石的形成，对于泌尿系统已经形成的结晶，及时冲出体外，防止长时间聚集形成结石。
憋尿时出现腹部疼痛，首先要入厕及时将小便排空，疼痛能够得到明显的改善，是因为憋尿时间过长导致的膀胱痉挛疼痛。睡觉前两个小时不能喝水，晚餐可以少吃流质饮食，预防晚上起夜、早晨憋尿。
男生早上憋尿腹部疼痛
我今天早上起床之后憋尿导致出现了腹部疼痛的现象。男生早上憋尿腹部疼痛怎么办？
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