建议补充两种维生素可以再加上食补,多吃水果蔬菜,忌食油腻辛辣食品。
维生素C能促进胶原蛋白的合成,保护血管和皮肤。维生素B则是有推动体内代谢的效果。
维生素C能促进胶原蛋白的合成,保护血管和皮肤。维生素B则是有推动体内代谢的效果。
维生素B和维生素C可以同时服用,维生素B是促进营养转化与吸收,可以使得维生素C更好的吸收。
建议补充两种维生素可以再加上食补,多吃水果蔬菜,忌食油腻辛辣食品。
维生素C能促进胶原蛋白的合成,保护血管和皮肤。维生素B则是有推动体内代谢的效果。
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维生素B和维生素C可以同时服用,维生素B是促进营养转化与吸收,可以使得维生素C更好的吸收。