肩周炎的简易治疗方法

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我得肩周炎有一段时间了，有什么肩周炎的简易治疗方法？

注意饮食，加强锻炼能有效缓解病情，饮食应禁忌生冷寒凉的食物，少吃或者不吃辛辣或刺激的食物以及油炸视频。

肩周炎主要是功能锻炼，疼痛历害时可以使用封闭疗法，平时可以针炙推拿按摩，主要是每天要进行肓关节的主动活动，活动以不引起疼痛为主。

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