饮食当中避免吃辛辣自己的食物,肥腻的食物,高糖的食物也是不适合吃的,饮食要清淡,避免刺激性的食物给皮肤带来不利的影响。这个是毛囊炎引起的疙瘩,可以口服消炎药,外抹抗菌的药膏,保持毛囊炎部位的皮肤的干燥和洁净,尤其是在洗澡的时候避免抓挠。