首先要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免低头,避免枕头太高太软,可以局部热敷,但是不要推拿按摩。颈椎引起的手麻,轻微的压迫引起手麻的情况下可以考虑热敷,按摩、针灸,牵引,或者是进行理疗等方式进行处理。