脖子扭伤了脖子肩背酸疼

提问时间： 名医问答 3126 次阅读
我这两天脖子扭伤了，肩背特别疼，想问一下，怎么治疗？

一定要端正身体的姿势，避免低头，避免枕头太高太软，注意局部保暖，避免着凉，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。

要注意休息，避免脖子的活动，避免枕头太高太软。可以局部热敷，不要推拿按摩，站立行走的时候，口服消炎镇痛药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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