平时要注意休息，疼痛严重可以口服止痛的药物，忌食辛辣刺激性的食物。可以在疼痛部位进行热敷处理，也可以贴膏药缓解。
可能是晚上睡觉姿势不合适，导致的落枕，引起颈椎病或者颈肌纤维肌炎，可以用热敷和按摩来缓解疼痛。
左侧脖子疼怎么回事
我在最近这段时间，左侧的脖子经常会出现疼痛，怎么回事？
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