吃一些柔软易消化的食物，不要穿太紧的内衣物，穿棉质的内衣物。
引起小腹胀气的原因有胃肠道的原因，饮食易消化的食物。如果有月经不规律、下腹部及腰骶部疼痛、白带异常、外阴瘙痒等情况，多考虑妇科炎症如盆腔炎等，需要进行妇科彩超诊治。
女人小腹胀气什么原因
我经常感觉腹部有些胀气，腰部有些疼痛，女人小腹胀气什么原因？
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