少吃刺激性食物,饮食清淡,注意清洁肌肤,早休息有利于肌肤代谢,舒缓镇定痘痘炎症。这是属于明显的毛囊发炎,油性肌肤油脂分泌不均匀,堵塞毛孔使毛囊发炎,继发性感染痤疮杆菌,内分泌功能失调所致的。需要多注意清洁保湿,必要时去专业的皮肤看进行治疗。