淋浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。怀孕脸上的妊娠斑可以一些维生素缓解淡化,妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化。